Upptäck ett nytt sätt att finna lugn och närvaro genom att arbeta med händerna i vår kurs Kreativ Mindfulness. Under denna avslappnade kurs samlas vi för att utforska pappersvikning, där fokus ligger på processen och inte på prestationen. Genom att skapa med enkla material får du en chans att släppa taget om stress och måsten, och istället njuta av stunden.
Tillsammans viker vi olika former och mönster, samtidigt som vi övar på att vara närvarande och uppmärksamma. Kursen ger dig möjligheten att koppla bort vardagens krav, och istället njuta av att arbeta med händerna i en avkopplande miljö.
Kursen passar alla – oavsett om du har erfarenhet av pappersvikning eller är helt nybörjare. Det viktigaste är att du vill hitta ett lugn i skapandet, utan att känna press eller prestationskrav.
Fika och material ingår, så allt du behöver göra är att komma som du är och njuta av en stunds kreativ avkoppling i gemenskap med andra.
Detta tillfälle är inställt. Vi återkommer med ett nytt datum snart.